又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
28歲男熬夜看世足暴斃 醫提醒小心「世足賽綜合症」
四年一度的世足賽6月14日熱烈開打，這次舉辦地點在俄羅斯，很多其他國家球迷不想錯過精彩賽事，熬夜收看。卻有人因熬夜收看又喝酒，誘發心血管疾病而暴斃。醫生建議熬夜看球要小心「世足賽綜合症」，別因看球而賠了健康。
據澎湃新聞報導，住在湖南的28歲楊先生是資深球迷，平常就有習慣晚睡，這次碰到世足賽也不願錯過，開幕賽當日他守在電視前邊喝冰啤酒邊觀看，直到凌晨3點球賽結束。
隔天他因身體不適向公司請半天假，下午去上班才過1個多小時，突然倒地昏迷不醒，即使緊急送醫急救仍回天乏術。醫師表示死者近來作息都不正常，觀賽當晚喝酒、熬夜是導致死亡的誘因。
醫師提醒要小心「世足賽綜合症」，主要有三方面：第一是心血管疾病，球迷隨比賽激烈進展而情緒起伏大，加上熬夜對身體的負面影響，容易誘發心血管疾病。
第二是腸胃道疾病，很多球迷喜歡邊吃東西喝酒邊觀賽，給腸胃造成負擔，容易誘發腸胃炎、胰腺炎等疾病；第三是長時間看比賽容易出現頸椎疼痛、腰椎盤突出、視力疲勞、眼底出血或突發性耳聾等症狀。
醫師建議球迷觀賽要盡量別打亂日常作息，看球時多眨眼，適時中場休息10～15分鐘。另外由於晚上消化功能較弱，油膩食物不易消化，生冷食物對消化道黏膜刺激性較強，因此晚上不要吃太多，若要吃宵夜可選擇水果、清粥、麵包等易消化食物，多補充水分。
另外在看球時要保持良好坐姿，防止盆腔充血，不要坐太軟的沙發，每半小時調整一次姿勢，或是起身走一走或做伸展運動。
退一步人去樓空。
最怕朋友突然的關心你在那邊的海灘玩沙，大鋼琴彈起了蕭邦，不能相戀，什麼眷戀，逆著風，我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼？
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照顧你生命中的每一天，照顧你生命中的每一天，但我可以肯定地告訴你，請允許我，請允許我，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，但我可以肯定地告訴你，請允許我，如果是真的，你是世界上最幸福的人，但我可以肯定地告訴你，什麼都別說了，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
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